Starte die Kata in Fudo Dachi.

1. Auf das Kommando "Mokuso" Musubi Dachi/Mokuso.
2. Auf das zweite Kommando "Yantsu" werden die Augen geöffnet und Yoi Dachi mit Ibuki eingenommen.
3. Auf das Kommando "Hajime" (immer noch in Yoi Dachi) Jodan Morote Haito Uchi (zum Nacken) beide Hände geschlossen zur Seite zurückziehen/Jodan Morote Tsuki.
4. In gleicher Stellung Migi Jodan Uraken Mawashi Uchi/Hidari Jodan Uraken Mawashi Uchi.
5. Migi Chudan Yonhon Nukite/Hidari Chudan Yonhon Nukite (Notiz: Die Gegenhand bleibt währen beider Nukite geöffnet).
6. Die linke Hand langsam zur Seite zurückziehen, beide Fäuste werden geschlossen.
7. Langsam beide Fäuste vor dem Körper auf Kinnhöhe heben. Beim Erreichen dieser Höhe die Hände öffnen und in einer Tensho-Bewegung in Schulterhöhe nach außen führen. Die Technik wird mit gebeugten Armen - Handflächen nach unten - abgeschlossen.
8. (Schnell) Hidari Chudan Shotei Uke (Schulterhöhe), die rechte Faust geht an die rechte Seite in Normalstelllung.
9. Vorwärts zu Migi Zenkutsu Dachi/Migi Chudan Oi Tsuki.
10. Den rechten Fuß zurückziehen zu Migi Neko Ashi Dachi, gleichzeitig die rechte Faust an die rechte Seite zurückziehen.
11. Die rechte Hand öffnen/Migi Gedan Shotei Uke.
12. Immer noch in Neko Ashi Dachi/Migi Jodan Koken Uke (langsam), dann (ebenfalls langsam) das Handgelenk in einer Kreisbewegung eindrehen/Migi Shuto Uchi Komi.
13. Den rechten Fuß zurückziehen zu Musubi Dachi/Migi Chudan Shotei Uke (langsam).
14. Vorwärts zu Hidari Zenkutsu Dachi/Hidari Chudan Oi Tsuki.
15. Den linken Fuß zurückziehen zu Hidari Neko Ashi Dachi, gleichzeitig die linke Faust an die linke Seite zurückziehen.
16. Die linke Hand öffnen/Hidari Gedan Shotei Uke.
17. Immer noch in Neko Ashi Dachi/Hidari Jodan Koken Uke (langsam), dann (ebenfalls langsam) das Handgelenk in einer Kreisbewegung eindrehen/Hidari Shuto Uchi Komi.
18. 90°-Wendung nach rechts, der linke Fuß wird an den rechten Fuß zu Musubi Dachi angeschlossen/Hidari Chudan Shotei Uke (langsam).
19. Vorgehen zu Migi Zenkutsu Dachi/Migi Gedan Oi Tsuki/Hidari Jodan Gyaku Tsuki (KIAI!)/Migi Chudan Oi Tsuki.
20. Der rechte Arm bleibt ausgestreckt, Hidari Chudan Mae Geri, den Fuß zurückbringen in einen kurzen Zenkutsu Dachi, dann wird der rechte Fuß an den linken Fuß zu Migi Neko Ashi Dachi herangezogen/Migi Chudan Haito Uchi Uke (Notiz: Die linke Faust ist geschlossen an der linken Seite).
21. Immer noch in Neko Ashi Dachi wird die rechte Hand (geschlossen!) an die rechte Seite zurückgezogen, die Hand wieder geöffnet und Gedan Shotei Uke ausgeführt. Sofort anschließend Jodan Koken Uke (langsam). Dann (ebenfalls langsam) das Handgelenk in einer Kreisbewegung eindrehen/Hidari Shuto Uchi Komi.
22. 180°-Wendung nach links gegen den Uhrzeigersinn, den linken Fuß an den rechten Fuß zu Musubi Dachi anschließen/Migi Chudan Shotei Uke (langsam).
23. Vorgehen zu Hidari Zenkutsu Dachi/Hidari Gedan Oi Tsuki/Migi Jodan Gyaku Tsuki (KIAI!)/Hidari Chudan Oi Tsuki.
24. Der linke Arm bleibt ausgestreckt, Migi Chudan Mae Geri, den Fuß zurückbringen in einen kurzen Zenkutsu Dachi, dann wird der linke Fuß an den rechten Fuß zu Hidari Neko Ashi Dachi herangezogen/Hidari Chudan Haito Uchi Uke (Notiz: Die rechte Faust ist geschlossen an der rechten Seite).
25. Immer noch in Neko Ashi Dachi wird die linke Hand (geschlossen!) an die linke Seite zurückgezogen, die Hand wieder geöffnet und Gedan Shotei Uke ausgeführt. Sofort anschließend Jodan Koken Uke (langsam). Dann (ebenfalls langsam) das Handgelenk in einer Kreisbewegung eindrehen/Hidari Shuto Uchi Komi.
26. 90°-Wendung nach rechts zu Musubi Dachi/Hidari Chudan Shotei Uke (langsam).

Die Kata wird in Mokuso Dachi abgeschlossen. Diese Position wird beibehalten, bis auf das Kommando "Naore" Fudo Dachi eingenommen wird.