Verein für Kampfkunst und Selbstverteidigung e.V.

seriös
kompetent
erfolgreich

Ju Kata

Schrittfolge

In diesem Beispiel werden die Techniken Gedan Barai / Gyaku Tsuki sowie die Stellung Zenkutsu Dachi angewendet. Nahezu alle Techniken und Stellungen können sinnvoll miteinander kombiniert werden.

Starte die Kata in Fudo Dachi.

  1. Auf das Kommando "Yoi" wird Yoi Dachi eingenommen.
  2. Auf das Kommando "Hajime" wird der Fuß 90° nach links zu linkem Zenkutsu Dachi umgesetzt, dabei Gedan Barai / Chudan Gyaku Tsuki.
  3. 180°-Wendung zu rechtem Zenkutsu Dachi, Mae Gedan Barai / Chudan Gyaku Tsuki.
  4. Den linken Fuß 90° zu linkem Zenkutsu Dachi umsetzen, Gedan Barai / Chudan Gyaku Tsuki.
  5. 180°-Wendung zu rechtem Zenkutsu Dachi, Mae Gedan Barai / Chudan Gyaku Tsuki.
  6. Den linken Fuß 90° zu linkem Zenkutsu Dachi umsetzen, Gedan Barai / Chudan Gyaku Tsuki.
  7. 180°-Wendung zu rechtem Zenkutsu Dachi, Mae Gedan Barai / Chudan Gyaku Tsuki.
  8. Den linken Fuß 90° zu linkem Zenkutsu Dachi umsetzen, Gedan Barai / Chudan Gyaku Tsuki.
  9. 180°-Wendung zu rechtem Zenkutsu Dachi, Mae Gedan Barai / Chudan Gyaku Tsuki.
  10. Auf das Kommando "Naore" wird der linke Fuß an den rechten Fuß zu Fudo Dachi herangezogen und die Kata damit beendet.

Variationen:

Der erste Schritt nach dem Kommando "Hajime" wird nach rechts zu Migi Zenkutsu Dachi ausgeführt.
Nach dem Schritt von Position 8 ein Schritt vorwärts zu Migi Zenkutsu Dachi und von dort mit einer 90°-Wendung nach rechts die Kata fortsetzen.

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