Starte die Kata in Fudo Dachi.

1. Auf das Kommando "Mokuso": Musubi Dachi/Mokuso.
2. Auf das zweite Kommando "Gekisai Dai" werden die Augen geöffnet und Yoi Dachi mit Ibuki eingenommen.
3. Auf das Kommado "Hajime" 90°-Wendung nach links zu Hidari Sanchin Dachi/Hidari Jodan Uke.
4. Vor zu Migi Zenkutsu Dachi/Jodan Tsuki.
5. Den rechten Fuß zurück zu 180° Kiba Dachi/Hidari Gedan Barai.
6. 90°-Wendung nach rechts Migi Sanchin Dachi Migi Jodan Uke.
7. Vor zu Hidari Zenkutsu Dachi/Jodan Oi Tsuki.
8. Linken Fuß zurück, 180° zu Kiba Dachi/Migi Gedan Barai.
9. Kopf nach vorn drehen und 90°-Wendung zu Migi Sanchin Dachi/Migi Chudan Uchi Uke mit Ibuki.
10. Vor zu Hidari Sanchin Dachi/Hidari Chudan Uchi Uke mit Ibuki.
11. Vor zu Migi Sanchin Dachi/Migi Chudan Uchi Uke mit Ibuki. (in den letzten drei Schritten werden die Schritte und die Ansatzbewegung zum Uchi Uke schnell ausgeführt; der Uchi Uke ist langsam mit Ibuki).
12. Die Handposition bleibt, Hidari Chudan Mae Geri, absetzen zu Hidari Zenkutsu Dachi/Hidari Jodan Age Hiji Ate/Hidari Uraken Oroshi Ganmen Uchi/Hidari Mae Gedan Barai/Migi Gedan Gyaku Tsuki.
13. Migi Ashi Barai, dabei die rechte Faust zum linken Ohr bringen.
14. 180°-Wendung, den rechten Fuß zurück zu Kiba Dachi/Migi Yoko Shuto Uchi (zum Nacken, die linke Faust bleibt geschossen an der Seite). KIAI!
15. In einer 90°-Wendung vor zu Hidari Sanchin Dachi/Hidari Chudan Uchi Uke mit Ibuki.
16. Vor zu Migi Sanchin Dachi/Migi Chudan Uchi Uke mit Ibuki.
17. Zurück zu Hidari Sanchin Dachi/Hidari Chudan Uchi Uke mit Ibuki. (in den letzten drei Schritten werden die Schritte und die Ansatzbewegung zum Uchi Uke schnell ausgeführt; der Uchi Uke ist langsam mit Ibuki).
18. Die Handposition bleibt, Migi Chudan Mae Geri, absetzen zu Migi Zenkutsu Dachi/Migi Jodan Age Hiji Ate/Migi Uraken Oroshi Ganmen Uchi/Migi Mae Gedan Barai/Hidari Gedan Gyaku Tsuki.
19. Hidari Ashi Barai, dabei die linke Faust zum rechten Ohr bringen.
20. 180°-Wendung, den linken Fuß zurück zu Kiba Dachi/Hidari Yoko Shuto Uchi (zum Nacken, die linke Faust bleibt geschossen an der Seite). KIAI!
21. 90° vor (in Ausgangsrichtung) zu Migi Zenkutsu Dachi/Morote Tsuki (Migi Chudan, Hidari Jodan).
22. Vor zu Hidari Zenkutsu Dachi/Morote Tsuki (Migi Jodan, Hidari Chudan).
23. Zurück zu Migi Zenkutsu Dachi/Morote Tsuki (Migi Chudan, Hidari Jodan).

Die Kata wird in Mokuso Dachi abgeschlossen (der rechte Fuß wird an den linken Fuß zurückgezogen). Diese Position wird beibehalten, bis auf das Kommando "Naore" Fudo Dachi eingenommen wird.